TOINEN VIIKKO: -1,5 kg

Lauantai 12.1.2008

  • Aamupala
    • 2 x ruisihme, päällä 17% juustoa ja Keiju40%
    • Hevishot x2
    • klementiini
  • Välipalaherkuttelu
    • Painonvartijoiden salmiakkia ja 2 pisteen patukka
  • Lounas
    • light colaa
    • mustaamakkaraa, röstiperunaa
    • kinkku-juustosalaattia, klementiini
  • Välipalana
    • 2 toffeekarkkia
    • kahvi, light colaa
    • 3 Painonvartija-keksiä
  • Iltapala:
    • teetä, light colaa
    • 2 klementiiniä
    • perunalimppuviipale, päällä Keiju 40%
    • muutama Suffelipuffi

Sunnuntai 13.1.2008

  • Aamupala
    • 2 x perunalimppu, päällä 40% Keiju, kinkkua
    • teetä, kahvia
    • omena, pipari
    • muutama Suffelipuffi, light colaa
  • Lounas
    • broilerfilee, perunamuusi
    • porkkanaa, ananasta
    • salaattia, piimää
  • Iltapäiväkahvit
    • kahvi
    • pikkupulla
  • Päivällinen
    • lihakeitto
    • 2 x ruisleipä päällä Becel 35%, palvikinkkua
    • vesi, 2 suklaapalaa
  • Iltapala
    • kahvia
    • pikkupulla, 3 Painonvartijat-keksiä

Maanantai 14.1.2008

  • Aamupala
    • 2 x ruisleipä päällä banaania
    • teetä
  • Aamupäiväkahvit töissä
    • kahvia
  • Lounas töissä
    • punajuurikeittoa
    • salaattia, vettä
    • 2 x ruisleipää, Keijua
  • Iltapäiväkahvi töissä
    • kahvi, pikkupulla
  • Päivällinen/iltapala
    • loimulohta
    • 2 x ruisleipä päällä Keiju 40% ja tomaattia
    • rasvatonta maitoa
    • puolikas omena

Tiistai 15.1.2008

  • Aamupala
    • 2 x ruisleipä, 40% Keijua
    • rasvatonta maitoa, kiivi
  • Kahvitauko töissä
    • kahvi
  • Lounas töissä
    • pinaattikeittoa, 1/2 munaa
    • 2 x ruisleipää, Keiju
    • salaattia, vettä
    • pappilan hätävara (rahkaa, keksiä)
  • Iltapäivätauko
    • kahvi, 3 toffeekarkkia
  • Päivällinen
    • ceasarsalaatti, vettä
    • leipoessa napsin mokkapalojen leikatut reunat pojan kanssa
  • Iltapala
    • klementiini, kiivi
    • pieni mokkapala

Keskiviikko 16.1.2008 (kotona)

  • Aamupala
    • ruisleipä, 1/2 banaania
    • teetä
  • Välipala
    • hevishot
    • 2 x ruisleipää, palvikinkku, 17% juusto
    • ketsuppia, cola light
  • Lounas
    • peruna (Keijua), porkkanaa
    • palvikinkkua
    • cola light, Painonvartijoiden 2 pisteen patukka
  • Iltapala
    • kahvia, mustikkapiirakkaa
    • mokkapala
    • klementiini

Torstai 17.1.2008

  • Aamupala
    • 2 x ruisleipä, banaani
    • teetä
  • Aamukahvitauko
    • kahvi
  • Lounas töissä
    • 2 perunaa, 2 jauhelihakääröä
    • 2 x ruisleipää, Floraa
    • runsaasti salaattia
    • rasvaton maito, vettä
  • Iltapäiväkahvitauko
    • vettä
  • Päivällinen
    • Maksalaatikkoa, puolukkahilloa
    • 2 x perunalimppu, palvikinkkua
    • rasvatonta maitoa
    • Painonvartijoiden 2 pisteen patukka

Perjantai 18.1.2008

  • Aamupala 
    • 2 x ruisleipä, banaani
    • teetä
  • Lounas ravintolassa
    • light colaa
    • tanskalainen lämmin kanavoileipä
  • Kahvilassa kaupungilla
    • cafe mocca
  • Päivällinen (ravintolassa)
    • light colaa
    • Subwayn 15 cm kanasubi
  • Iltapala
    • suklaapatukka