ENSIMMÄINEN VIIKKO: -2,5 kg

Lauantai 5.1.2008

  • Aamupala
    • perunalimppu, päällä 17% juustoa
    • Hevishot
    • Activia-jogurtti + auringonkukansiemeniä
  • Lounas American Dinersissä
    • light colaa
    • crispy chicken salad
    • lapsen annoksesta maistiaisina paistettua munaa, pekonia ja pala pannukakkua
  • Välipalana
    • Kiivi, Cola zeroa
  • Illallinen/luokkatapaaminen ravintolassa (ja pisteitähän kului runsaasti):
    • alkupalana juustokeitto ja ruisleipää
    • pääruokana broilerrieska (broileria, salaattia, perunarieska)
    • jälkiruokakimara (sis. vaikka mitä)
    • reilusti siideriä ja irish coffee sekä vettä

Sunnuntai 6.1.2008

  • Aamupala
    • ruisihmeleipä, 40% Keiju, tomaattia
    • teetä
    • klementiini, porkkana
  • Lounas
    • tortilloja (sis. kevytjauhelihaa, sekavihanneksia, 17% juustoraaste)
    • vettä, ketsuppia, klementiini
  • Iltapäiväkahvit
    • kahvi
    • suklaata, pari toffeekarkkia, mehua
  • Iltapala
    • maitoon tehty kaurapuuro
    • 17% juustoraastetta, 40% Keiju
    • hedelmäkarkki

Maanantai 7.1.2008

  • Aamupala
    • ruisleipä, 17% juustoa
    • maitoa, kiivi
  • Lounas töissä
    • lihakeittoa, salaattia
    • ruisleipää, Keijua, vettä
  • Iltapäiväkahvi töissä
    • kahvi, PV:n 1 pisteen patukka
    • klementiini
  • Päivällinen
    • broilerleike, perunamuusi
    • salaattia, cola zeroa
  • Iltanapostelua ja iltapala
    • PV:n 1 pisteen patukka, hedelmäkarkkeja
    • kahvia
    • cottifrutti

Tiistai 8.1.2008

  • Aamupala
    • rullarieskaa, 40% Keijua
    • kahvi, klementiini
  • Kahvitauko töissä
    • kahvi
    • korvapuusti
  • Lounas töissä
    • tortilloja (sis. kevyt jauheliha, sekavihanneksia)
    • vesi
  • Iltapäivätauko
    • PV:n 1 pisteen patukka
  • Päivällinen
    • ceasarsalaatti, ruisleipä ja vesi
  • Iltapala
    • klementiini, mansikkakeitto (sokeriton)
    • PV:n 1 pisteen patukka

Keskiviikko 9.1.2008

  • Aamupala
    • ruisleipä, 40% Keiju
    • mansikkakeitto (sokeriton)
  • Kahvitauko
    • cappucino
  • Lounas töissä
    • kalakasari, kukkakaalia, salaattia
    • sämpylä, vesi
    • leipäjuusto-hedelmäsalaatti, vaniljakastike
  • Taukopala
    • klementiini
  • Iltapala
    • maitoon tehty kaurapuuro
    • 17% juustoa, Hevishot, cola zeroa

Torstai 10.1.2008

  • Aamupala
    • rullarieska, 40% Keiju
    • mansikkakeittoa (sokeriton)
    • teetä, viinirypäleitä
  • Aamukahvitauko
    • cappucino
  • Lounas töissä (eväät)
    • broilerkiusaus, Hevishot
  • Iltapäiväkahvitauko
    • cappucino
  • Päivällinen
    • McDonalds ceasarsalaatti ilman krutonkeja
    • salaattikastiketta (kevyt)
    • vesi, omena, cola zeroa
  • Iltapala
    • banaani, cottifrutti

Perjantai 11.1.2008

  • Aamupala
    • ruisihmeleipää, 40% Keijua
    • mansikkakeittoa (sokeriton), vesi
  • Lounas töissä (eväät)
    • lihapullat ja perunamuusi
    • tomaattia, vesi
  • Iltapäivätauko
    • omena
  • Päivällinen (ravintolassa)
    • alkupalana mozzarellatikku
    • pääruoka: broilerfilee riisillä ja wokkivihanneksilla
    • jälkiruoka: sorbettia ja wokattuja hedelmiä
    • lapselta pari nallekarkkia
  • Iltapala
    • klementiinejä